白癜风可口杂粮新吃法过年学起来

白癜风可口杂粮新吃法，过年学起来~ [标签:url] [标签:科室] 摘要：患者朋友在积极配合治疗白癜风的同时，通过五谷杂粮的科学、合理搭配食用，有助于实现治 果的最大化。五谷收获的时节，相信也是您重新收获健康的时候 白癜风是一种慢性皮肤疾病，其治疗需要一定过程和时间，在治疗过程中患者需要对饮食做一些合理安排。五谷杂粮更是不可或缺的养生食材，对病情的恢复有着不可替代的重要作用。 3种杂粮新做法，美味又健康 玉米牛奶汁 1.将甜玉米用小刀切出玉米粒，准备一盒牛奶； 2.将玉米粒放入料理杯中，加200ml水； 3.选择蔬果档，打成玉米汁，放入锅中小火煮沸； 4.出锅前加200ml纯牛奶，搅匀即可享用。 红豆莲子蒸小米 1.红豆和莲子提前泡发，饭碗用橄榄油刷一层； 2.放入泡发的莲子与红豆，加几颗冰糖； 3.放入小米，加适量水，再放几块冰糖； 4将剩余的红豆放入，加一小勺猪油，放蒸锅内蒸； 5.大火上汽后，转成小火蒸30分钟，直至小米饭蒸熟。 能量小饭团 1.将适量米饭在手掌摊开，放入1个虾仁包起，整成球形； 3.表面再插入一个有尾的虾仁，将虾身埋入，露出虾尾，一种饭团就做好了。 4.再抓起适量杂粮饭，整成椭圆形； 5.四周贴一层海苔，表面填满甜玉米粒，这是第二种饭团。 6.剩余的米饭加入适量海苔肉松，充分拌匀； 7.取适量米饭，用手捏成三角形，底部包上一块海苔，第三种饭团成型。 温馨提示：患者朋友在积极配合治疗的同时，通过五谷杂粮的科学、合理搭配食用，有助于实现治 果的最大化。五谷收获的时节，相信也是您重新收获健康的时候。